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正答率：0％

45歳、男性。身長170cm、体重66.5kg、BMI23.0kg/m2。表は、1週間の平均的な身体活動をまとめたものである。「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」で推奨されている身体活動量（23メッツ・時/週）の達成に向けた取組に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。

正解：(1)達成しているため、追加すべき身体活動はない。

正解：(2)立位での食事の支度（2.0メッツ）30分を、週7回追加する。

正解：(3)犬の散歩（3.0メッツ）30分を、週4回追加する。

正解：(4)ランニング（6.0メッツ）15分を、週3回追加する。

正解：(5)腕立て伏せ（8.0メッツ）6分を、週2回追加する。

参考書　　 使用中の参考書のページを記載してね



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