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正答率:0

「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。

正解:(1)対象者を18歳未満、18~64歳、65歳以上で区切って、推奨事項が示されている。

正解:(2)「座位行動」という概念が取り入れられた。

正解:(3)「高齢者」の運動として、筋力トレーニングは推奨されていない。

正解:(4)「高齢者」の身体活動として、強度は問わず、1日40分以上行うことが推奨されている。

正解:(5)「身体を動かす時間が少ないこども」において推奨されている身体活動の強度は、5メッツ以上である。

参考書   使用中の参考書のページを記載してね



解説

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