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正答率:100%
正解:(1)エネルギー1,500kcal
正解:(2)たんぱく質50g
正解:(3)カリウム2,000mg
正解:(4)水分2,100mL
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正答率:100%
正解:(1)ごはんは、毎食、半分量にしましょう。
正解:(2)主菜の肉や魚は、半分量にしましょう。
正解:(3)生野菜サラダの代わりに、野菜は煮物にしましょう。
正解:(4)飲み物のお茶やコーヒーは、半分量にしましょう。
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正答率:0%
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正解:(1)肉や魚の量を、倍にすると良いですよ。
正解:(2)朝食のソーセージは、ポトフにすると良いですよ。
正解:(3)昼食の豚肉は、野菜と一緒に炒めると良いですよ。
正解:(4)夕食のさわらは、衣をつけて揚げると良いですよ。